Obowiązkowe badania w ciąży

ciaza
Ciąża to taki okres w życiu każdej kobiety, w którym szczególnie należy zadbać o zdrowie swoje oraz o prawidłowy rozwój dziecka, dlatego też w tym czasie każda przyszła mama powinna wykonać szereg obowiązkowych badań. Zobacz, jakie badania należy wykonać w okresie ciąży, kiedy ich koszt pokryje NFZ, a w jakich przypadkach  trzeba za nie zapłacić we własnym zakresie. (więcej...
Czytaj Więcej

Problem odchudzania wśród nastolatek – jak rozpoznać problem

waga
Współczesne oczekiwania odnośnie wyglądu i dążenia do perfekcyjnej, hollywoodzkiej sylwetki nie omijają również nastolatek. Te, wyjątkowo podatne na urodowe trendy młode osoby często podejmują nieracjonalne, a wręcz niebezpieczne dla ich zdrowia i życia.  Problem odchudzania wśród nastolatek zdaje się być poważniejszy niż mogłoby się wydawać. Często rodzice nie są świadomi tego...
Czytaj Więcej

Oczyszczanie twarzy w domu czy w gabinecie kosmetycznym

warzywa-maseczka-na-twarz
Codzienna pielęgnacja skóry twarzy to absolutna podstawa, aby zapewnić jej zdrowy i piękny wygląd. Jednak samo oczyszczanie jej przed snem i nałożenie kremu na noc to nie wszystko. Wraz z wiekiem skóra  potrzebuje więcej naszej uwagi, a więc i więcej zabiegów, które nie tylko pozwolą usunąć pozostałości makijażu, ale również oczyszczają pory z nieestetycznych zaskórników. Czy t...
Czytaj Więcej

Wyciskarka do soków – na co zwrócić uwagę przed zakupem

sok-owocowy
Warto zdrowo jeść i pamiętać, by nasze posiłki były pełne warzyw i owoców. Życie w biegu i cała masa obowiązków czasem utrudnia nam zdrową dietę i zadbanie o regularne posiłki. Wówczas pomóc mogą nam zdrowe i pełne witamin soki owocowe i warzywne, które możemy zrobić sami zaledwie w kilka minut. W tym celu warto zaopatrzyć się w dobrą wyciskarkę do soków, która pozwoli nam zadb...
Czytaj Więcej

Gadżety, które pomogą Ci zaoszczędzić na urodzie

paznokcie
Żadna kobieta nie lubi oszczędzać na urodzie, jeśli oczywiście nie musi. Wszelkiego rodzaju zabiegi, kosmetyki i akcesoria potrafią sporo kosztować, a comiesięczna wizyta u kosmetyczki, fryzjera czy manicurzystki przeważnie stanowi sporą część budżetu wynoszącą nawet kilkaset. Czy uroda musi tyle kosztować? Nie, pod warunkiem, że włączymy tryb “oszczędzanie” i zainwestujemy w g...
Czytaj Więcej

Modna w święta – jak się ubrać w Boże Narodzenie

zima-kobieta
Wigilia i pierwszy dzień świąt to dni inne niż wszystkie – uroczyste, ciepłe i rodzinne. To właśnie wtedy spotykamy się z bliskimi przy blasku choinki, składamy sobie życzenia i wręczamy prezenty. Warto podkreślić odświętny charakter dnia eleganckim strojem. I tutaj pojawia się odwieczne pytanie: co założyć? Oto kilka inspiracji – zarówno tradycyjnych, jak i  zgodnych z najnows...
Czytaj Więcej

Pielęgnacja włosów w zimie – porady

włosy
Zimą nasze włosy zdecydowanie tracą na swoim naturalnym pięknie.  Latem narażone one były na działanie słońca, suchego powietrza czy słonej morskiej wody, co osłabiło je i sprawiło, że zostały pozbawione blasku, sprężystości.  Sezon zimowy również nie zamierza ich oszczędzać, dlatego nie warto zwlekać z ich odpowiednią pielęgnacją.  Zobacz, jak zadbać o włosy zimą. (więcej&...
Czytaj Więcej

Sylwester poza domem – zacznij rezerwować już dziś

sylwester
Sylwester to często jedna z niewielu okazji w ciągu roku, kiedy możemy wypocząć. Z tego powodu wielu z nas decyduje się na świętowanie we własnym domu. Odpoczynek nie musi jednak oznaczać oglądania telewizji z lampką wina w ręce. Coraz większą popularnością cieszą się sylwestrowe wyjazdy w góry lub nad morze, czy nawet za granicę. Oto kilka rad, jak zorganizować udany pobyt syl...
Czytaj Więcej

Płaszcze na zimę co kupić w tym roku, jaki kolor modny itp.

plaszcz
Chociaż temperatura nie jest jeszcze zimowa i jesienne słońce cały czas raczy nas swoimi promieniami, to warto już rozejrzeć się za zimowym płaszczem. W tym roku projektanci i wiodące domy mody oferują nam bardzo duży wybór wzorów, kolorów oraz fasonów. Jednym słowem, jest w czym wybierać. Zobacz, jakie płaszcze będą najmodniejsze w tym sezonie (więcej…)
Czytaj Więcej